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O treinador de flexões de 30 dias é um simples plano de treino de 30 dias. Você faz vários exercícios de pressão todos os dias! A intensidade dos exercícios aumenta lentamente e, até o final deste plano de treino de 30 dias, você definitivamente terá músculos mais fortes. Você também pode acompanhar seu progresso em direção aos seus objetivos e compartilhá -los com seus amigos via SMS, email e rede social. Essa rotina é adequada para homens e mulheres.
Basta instalar este aplicativo e seguir a rotina diariamente. Nosso lembrete o lembrará automaticamente de treinar diariamente. Os dias de descanso ajudarão seus músculos a se recuperarem. Marque os dias que você concluiu para acompanhar o progresso do seu desafio. Não trapaceie! É tão simples assim.
Principal Recurso:
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- Bonito design
- 6 treino intenso
- 15 exercícios de flexão passo a passo
- Foto de instrução de exercício simples e bonita
- Calendário inteligente rastreia seu progresso
- lembra quando treinar
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